你的2016想怎么过？看看成功人士们的年度计划(1/12)

每年夏威夷KONA 铁人比赛从世界各地选出约2000名精英比赛，成为铁人需要游过3.8公里，骑过180公里，再跑一个全程马拉松。“Kona铁人三项赛是世界上最艰难的运动赛事之一，我一直钦佩那些参加它的运动员，不仅佩服他们比赛中的精神和身体耐力，还佩服他们对强化训练的坚持。2016年10月，我也将参加这个比赛，为了做好准备，我计划在我家周边的丛山中长跑，骑自行车上下班，并且早起在泳池里游上无数圈。我还希望能够激励我的3个儿子加入部分训练中，家庭冒险之旅再好不过。”