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《赫芬顿邮报》主编及联合创始人Arianna Huffington:就想睡个饱觉

“对我来说,充足的睡眠意味着7到8个小时。也许95%的时候我都做到了这点,但在完成4月出版的新书《睡眠革命》前,我的作息并不一定符合健康理智的恢复性睡眠时间表。”

来源:界面    责编:蓝巧妍  日期:2015-12-29

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